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소개
역도 코어 트레이닝을 위한 효과적인 장비를 찾고 계시나요? 이 아쿠아 백은 여러분의 훈련을 다음 단계로 끌어올릴 완벽한 솔루션입니다. 물로 채워진 이 유연한 백은 동작 중에 불안정성과 불균형을 제공하여 코어 근육을 강화하고 안정성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
특징 및 이점
- 수조절 가능한 무게: 물의 양을 조절하여 초보자부터 숙련된 운동선수까지 다양한 피트니스 수준에 맞게 저항력을 조절할 수 있습니다.
- 최적화된 코어 강화: 물의 불안정성은 코어 근육을 끊임없이 활성화하여 안정성과 균형을 향상시킵니다.
- 체중 과부하 감소: 물의 부력은 체중에 가해지는 압력을 줄여 관절과 뼈에 대한 충격을 줄입니다.
- 다기능성: 스쿼트, 런지, 푸시업, 풀업 등 다양한 운동에 사용할 수 있습니다.
- 내구성 있는 구조: 고품질 PVC 소재로 제작되어 내구성이 뛰어나고 지속적인 사용에 견딜 수 있습니다.
사용 방법
아쿠아 백 사용 방법은 간단합니다.
- 수도꼭지를 켜고 처음에는 1/3 물을 가방에 넣으십시오.
- 제공된 팽창기를 사용하여 가방을 펌핑합니다.
- 기밀성을 확인하여 공기가 漏れ지 않는지 확인합니다.
- 공기가 꽉 끼면 가방에 물을 더 넣고 다시 펌핑하십시오.
- 가방을 잠그고 훈련을 시작하십시오.
사양
- 무게: 20kg
- 크기: 20*75cm
- 재료: PVC
- 성별: 남녀 공용
- 연령: 14세 이상
주의 사항
- 가방에 물만 넣습니다.
- 부드러운 바닥에서 사용하여 가방 손상을 방지합니다.
- 가방에 과도한 하중을 가하지 마십시오.
- 가방의 MAX 라인을 넘지 마십시오.
자주 묻는 질문
Q1. 아쿠아 백의 무게 범위는 얼마입니까? A1. 물의 양을 조절하여 무게를 0~20kg까지 조절할 수 있습니다.
Q2. 아쿠아 백을 어떻게 운반해야 합니까? A2. 가방에는 핸들이 없으므로 바닥에서 들어거나 굴려서 운반해야 합니다.
Q3. 아쿠아 백에 염료를 넣어도 됩니까? A3. 염료 사용은 허용되지 않습니다. 특정 국가에서는 염료 운송이 금지되어 있습니다.
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